Op deze manieren blijf je gezond tijdens je zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is het essentieel om regelmatige prenatale zorg te ontvangen, een uitgebalanceerd dieet te volgen, voldoende hydratatie te behouden, matige fysieke activiteit te handhaven en voldoende rust en slaap te krijgen. Deze praktijken dragen bij aan de gezondheid van zowel de moeder als de baby tijdens de zwangerschap.